9 Antony Nahoana Ianao no Tena Mila ny Fitiavana ny Jobanao
Mendrika ny asa tianao ianao
Marina izany.
Mendrika. Ny mpiasa tsirairay dia mendrika ny ho tia, raha tsy ny asany amin'izao fotoana izao, ny asany. Raha mino an'izany ianao, dia jereo ny asanao amin'izao fotoana izao ary fantaro ny asan'ny asa na asa tianao .
Avy eo dia manapaha hevitra ny fomba hanatontosanao ny asanao amin'ny fomba izay mampitombo ny fotoana sy ny angovo izay ampitomboanao amin'ireo asa na tanjona ireo. Tsy ho tia ny lafiny rehetra amin'ny asanao ianao, fa afaka manova ny fijerinao manokana amin'ny fankahalana ny asanao mba hahatonga azy io ho asa tianao.
- Miresaha amin'ny lehibenao amin'ny fanovana ny famaritana ny asanao mba hanamafisana ny asan'ny asa tianao sy ny fitiavanao.
- Miresaha amin'ny mpiara-miasa aminao mba hahalalany izay liana. Angamba azonao atao ny manakarama singa iray amin'ny asanao izay tsy tianao. Mety hankafy zavatra tsy tianao ny mpiara-miasa aminao.
Ny fananana vola miditra dia tsara kokoa noho ny fiahiahiana sy ny fangejana
Manaova ny tsara indrindra amin'ny toe-javatra ratsy mandritra ny fikarohana asa . Tianao ho azo antoka fa manana asa sarotra ianao alohan'ny hanorohanao amin'ny orinasa an-tsirambina ny mpampiasa anao ankehitriny .
Mifantoha amin'ny zava-misy fa manao vola ianao amin'ny fanaovana ilay asa. Ataovy azo antoka fa tsy mihena ny tanjonao raha toa ka manapa-kevitra ny handoro anao ny mpampiasa anao.
Mora kokoa ny mahita asa vaovao rehefa miasa ianao amin'izao fotoana izao. Ny Amerikanina tsy manana asa dia mahita fa ny tsy fisian'ireo tsy an'asa intsony dia ny mpampiasa kokoa no mijery ny fahazoan-dàlany amin'ny ahiahy.
Ny mpampiasa dia te hahita ny fahamendrehana sy ny faharetana amin'ny famerenana amin'ny laoniny, na mihevitra izy ireo fa handao haingana koa ny mpiasa.
Ary eny, misy fanavakavahana ny fanavakavahana , indrindra raha efa mihoatra ny 40 taona ianao, ataovy azo antoka fa manana fahafahana manaraka ianao. Te ho vonona koa ianao hamaly ny fanontaniana rehetra momba ny mpampiasa ny resadresaka momba ny antony tianao handao ny asanao amin'izao fotoana izao amin'ny fomba mahomby, manentana ary mandroso.
Ny Grass dia manjavozavo foana amin'ny lafiny iray amin'ny fefy
Tsarovy fa ny asanao manaraka dia hanana olana manokana. Hoy i Marcia Purse, mpiara-miasa aminy: "Marina ny voalazako. Nilaza tamiko ny raiko fa raha mbola mipetraka ao an-trano aho, dia te hiala amin'ny asako voalohany, satria tena tsy dia misy dikany loatra.
Hoy izy: 'Tsia, satria mila mianatra mifikitra amin'ny zavatra ianao,' ary nilaza tamiko koa izy mba hianatra hiatrika olana satria ny asa rehetra dia manana azy ireo. Taona vitsy taty aoriana, fony aho mbola nalahelo be tamin'ny asako iray , dia tsaroako ireo teny ireo. Noho izany, niasa aho hamaha ny olana fa tsy hiala. Nanjary niasa tamin'ny orinasa nandritra ny 23 taona aho. "
Indraindray dia tsara kokoa ny manana olana maromaro, mpampiasa ratsy na asa tsy fantatra izay fantatrao ary afaka miasa mba hiverenany. Tsy fantatrao velively, fa azo antoka, inona no miandry anao amin'ny asa manaraka.
Noho izany, raha mijery ianao, makà fotoana hijerena sy handinihana amim-pitandremana.
Satria tsy safidy amin'izao fotoana izao ny fanovana ny asa
Vao haingana ny mpamaky no nitaraina fa tsy misy asa toy ny iray izay efa niaina tao anatin'ny 50 kilaometatra tao an-tranony. Ny asany dia izay manokana. Nahatsiaro izy fa nila azy bebe kokoa ny zanany noho ny nila nandany ora roa isan'andro.
Ny vadiny dia manana asa miorina tsara izay tiany izay nitondra ny ankamaroan'ny fidiram-bolany. Nahatsiaro izy noho ny toe-javatra niainany rehetra-farafaharatsiny amin'izao fotoana izao. Azony atao ny manova izany toe-javatra izany amin'ny alàlan'ny fanatanterahana ireo fihetsika voatonona amin'ny sasantsasany amin'ireo sora-tanana voatanisa eto.
Ny mety hisaintsainana ireo safidy hafa karazana izay mety ho bebe kokoa ny ankizy. dia safidy ihany koa. Saingy, mandritra ny fotoana manokana, indrindra noho ny toe-javatra iainany manokana, hiasa ho tia ny asany izy.
Te-hanamaivana ny adin-tsaina sy aretina mety hisy anao ianao
Ny olona mankahala ny zavatra ataony isan'andro dia niaina adin-tsaina sy fanahiana 24 ora isan'andro. Miezaka mifantoka amin'ireo faritra ratsy rehetra amin'ny asany sy ny fiainany izy ireo amin'ny toerana izay andalovany ny ampahany tsara.
Ny olona izay mahatsapa fifanoherana be dia be koa dia aretina. Hoy i Elizabeth Scott, manam-pahaizana matotra: "Araka ny fandinihan'ny British Medical Journal, ny adin-tsaina dia mifamatotra amin'ny fivoaran'ny aretim-po sy ny diabeta 2, ary ny fepetra hafa.
Izany dia noho izy ireo nahita fifandraisana misy eo amin'ny tsindrin-tsakafo ara-pahasalamana sy ny sendikà metabolika. Misy vondron'olona maromaro izay mampitombo ny loza ateraky ny aretina isan-karazany, anisan'izany ny fiakaran'ny tosidra, ny fanoherana ny insuline, ny adin-tsaina afovoan-tseza (mifamatotra amin'ny kortisol maromaro amin'ny rà mandriaka, ary koa ny olana hafa momba ny fahasalamana hafa).
Hitan'izy ireo fa ny fitomboan'ny asa amam-panaon'ny asa dia nitombo ny fahafaha-mavesatry ny olona amin'ny fampivoarana ny sendikà metabolika: ny haavom-pampandrosoana, ny lanjan'ny fampivoarana metabolika. Matetika ny mpiasa no voan'ny aretina mafy kokoa, ary matetika no mitaky aretina. "Miatrika olana lehibe ara-batana sy ara-pahasalamana ianao, raha mandany isan'andro amin'ny asanao halanao .
Te-hamerana ny vokatry ny asa ianao Tsy mahafa-po amin'ny olona tianao
Eritrereto hoe raha misy tsy manaiky ny asanao, dia tsy voatery hiasa ianao. Tsy azo atao izany satria miditra ao an-trano isan'andro ary miresaka momba ny halanao ny asanao. Manampy adin-tsaina sy fanahiana amin'ny andron'ny fianakavianao izany.
Na dia tsy miresaka momba izany aza ianao dia tia anao ny fianakavianao, ary mankahala anao izy ireo. Rehefa mankahala ny asanao ianao, dia tsy dia manana hery firy ho an'ny fitaovana hafa misy anao eo amin'ny fiainanao: fianakaviana, fampihatra, mahafinaritra, namana ary fialam-boly. Tao anatin'ny tranga ratsy indrindra dia nisy orinasa nanokatra toerana faharoa tany amin'ny toerana lavitra ary namindra mpivady roambinifolo mba hiasa ao amin'ilay toerana vaovao.
Rehefa nisy zavatra tsy nety tamin'ny asany, dia tsy nisy fialan-tsiny tao an-trano. Ny fihetseham-po roa mahatsiravina dia niray tsikombakomba sy niompana ary niantraika tamin'ny mpiasa ara-moraly teo am-piasana. Ary, tsy nisy mpiasa hafa nandà ny tsy fahasambarana.
Miova ny asa satria tsy hiova ny tenany
Indraindray tsy ny asa tokony hiovana. Ianao izany. Na aiza na aiza misy ny toe-tsainao na ny fomba fijerinao, dia mila mijery ny lafiny rehetra amin'ny asanao ianao mba hahafantarana izay azonao atao ary tsy afaka miova.
Raha mifantoka amin'ny zavatra tsy azonao atao ianao, dia hianjera amin'ny fahantranao ianao, hanova ny fitondran-tenan'ireo mpiara-miasa, ary amin'ny farany, dia very ny asanao. Isika, olombelona, dia manana fahazarana ratsy mifantoka amin'ireo zavatra ratsy indrindra. Raha mifantoka amin'ny toe-javatra tsara ianao, dia hahomby ianao. Ary iza no mahalala, mety ho hitanao ny zavatra hafa ary ho tia ny asa anananao.
Te-haneho ny fahaiza-manaonao sy ny fahaiza-manaonao ianao
Raha mpiasa ianao, ny endriny sy ny endriny dia mifamatotra amin'ny fomba mahomby amin'ny asanao. Eritrereto ny fomba hamalianao ny fanontaniana amin'ny olom-baovao iray, "inona no ataonao?" Raha mihevitra ny asanao ho toy ny fahantrana ianao, dia tsy miongotra amin'ny talenta sy talenta tsara indrindra vitanao.
Ary, raha tsy mametraka ny tsara indrindra aminao ianao, na amin'ny toe-java-manahirana aza, dia tsy mankalaza anao hoe iza ianao, inona no entinao any am-piasana, mampalahelo izany. Jereo ny asa anananao ary manapaha hevitra hoe aiza no azonao atao. Mahareta amin'ny zava-bitanao sy ny fomba amaranao ny talentanao sy ny hafalianao ao am-piasana.
Fandaniam-potoana raha mifantoka amin'ny zavatra tsy azonao atao sy ny fankahalanao ianao. Mandania mieritreritra fotoana hijerena izay azonao atrehina sy izay azonao atao.
Te hanokatra ny fahafahana hanohy hampitombo ny fahaizanao sy ny zavatra niainanao ianao
Ny ankamaroan'ny olona dia te hahomby amin'ny asa. Kanefa, rehefa mifantoka amin'ny fomba tsy tianareo ny asanareo dia asiana fanamby ianareo hanohy hampivelatra ny fahaiza-manaonareo.
Na dia tsy tianareo aza ny zavatra ataonareo, dia mila mifantoka amin'ireo lafiny amin'ny fahaiza-manao sy ny zavatra niainanareo izay te-hitombo hatrany ianareo - na dia ao anatin'ny toe-javatra tena tsara aza.
Aza manary ny fahafahanao mitombo satria tsy tianao ny asanao. Maka izay rehetra azonao atao amin'izany, amin'ny fisamborana ny fahafahana hanohy hampivelatra ny fahaiza-manaonao.