Kanefa ny reny miasa miomana tsara izay manana rafitra matanjaka dia ho mora kokoa ny miditra amin'ny toeram-piasana.
Mba hiomananao hiverina hiasa dia andramo izao manaraka izao:
Mividy fanadiovana asa vaovao
Raha manana zazakely fotsiny ianao, dia mety mila fitafiana vaovao ho an'ny asa hafa ianao. Mandeha mividy ary mahita zavatra hafa ankoatra ny hatsikana ianao mba hamporisika anao hiverina hiasa. Mividiana afa-tsy zavatra vitsivitsy, satria mety handany mavesatra ianao raha mandeha ny fotoana bebe kokoa, nefa mankafy fialan-tsiny mba hanampiana zavatra vaovao vitsivitsy ho an'ny parda matihanina.
Raha miverina miasa ianao rehefa avy mama-tranokely, dia mety mila fanavaozam-baovao ny fiasanao.
Manomàna sakafo miaraka amin'ny mpiara-miasa
Raha manana ny zanakao fotsiny ianao dia azo inoana fa te hampiseho azy amin'ny namany ianao. Amin'ny sakafo antoandro miaraka amin'ny mpiara-miasa dia hiresaka momba ny toeram-piasana ianao, ary hihamatanjaka ny faniriana hiverina hiasa. Raha mbola tsy tany am-piasana ianao nandritra ny fotoana fohy, dia handroso ny fahatsiarovanao ny andro fiasanao , ary mandrisika anao hiverina hiasa .
Mandrosoa amin'ny fahalalanao
Mitondrà tena amin'ny zava-mitranga ao amin'ny orinasa misy anao alohan'ny hiverina hiasa. Ny famakiana ny vaovao farany eo amin'ny saha dia hamela anao ho matoky ny fiverenanao hiasa . Ankoatr'izay dia hampifandray indray amin'ny indostria mety tsy nokasainao nandritra ny fotoana fohy ianao.
Manaova fandaharam-potoana fitsaboana
Rehefa miverina miasa ianao dia te-hikarakara fitsaboana izay azonao itokisana. Na ny drafitrao dia ny mamela ny zanakao miaraka amin'ny havana, ao amin'ny toeram-pitsaboana iray na ny zanakao dia tonga any amin'ny taom-pianarana manontolo andro, te-hahazo antoka ianao fa manana drafitra matanjaka amin'ny fikarakarana zaza rehefa miverina miasa ianao. Amin'ny fananana drafitra, dia ho tsapanao fa tsy reraka na sahirana ny miverina miasa.
Mandehana miaraka amin'ny sakaizan'ny namanao
Na dia miverina miasa ianao dia mbola mila manana ny "fotoana mamy" miaraka amin'ny namana efa nataonao hatramin'ny nahatonga anao ho ray aman-dreny na tamin'ireo namana izay manana ankizy koa ny taonan'ny zanakao. Azonao atao ny manomana fandaharam-potoana amin'ny lalao amin'ny Sabotsy tolakandro, mba hitazonana anao hifandray amin'ireo namanao izay ifampizaranao ny fatoram-panambadiana. Hahatonga anao koa hahatsapa ho meloka kokoa ianao rehefa miverina miasa, indrindra raha ny ankamaroan'ny namanao ao amin'ny vondrona am-pianakaviana dia miasa manontolo andro koa.
Manamboara fandaharam-potoana isan'andro mba hanampiana fotoana hahitanareo honenana
Ny mahandro asa dia miasa tsara rehefa manana fandaharam-potoana izay mamela azy ireo haka fotoana avy amin'ny asa sy ny fitaizana ny ray aman-dreny . Ny fandaharam-potoana iray izay ahitana ny andraikitry ny orinasa rehetra, toy ny fivorian'ny birao sy ny sakafo antoandro, ary ny andraikitry ny ray aman-dreny rehetra, avy amin'ny lisea misokatra ho an'ny lalao baolina kitra, dia hanampy anao hikolokolo sy hifantoka.
Ataovy azo antoka ny fametrahana fotoana ho an'ny tenanao!
Raiso ny sarinao sy ny horonan-tsary momba ny zanakao sy ny ankizy araka izay azonao
Ho very ny zanakao ianao, tsy isalasalana izany. Raha manana sary vitsivitsy ianao na lahatsary mampihomehy izay azonao jerena dia hahatonga anao hahatsapa ho tsara kokoa. Mety hampalahelo anao koa izany, ary tsy misy izany. Tsy mety ny mampalahelo fa mampahatsiahy ny tenanao fa miasa ho fanohanana ny fianakavianao ianao. Manao izany ihany koa ianao satria satria talohan'ny ankizy dia vehivavy miasa ianao any amin'ny toerana iray. Ankehitriny izao no fotoana ahatongavana any, miaraka amin'ny fianakaviana an-dàlambe.
Natontan'i Elizabeth McGrory