Vehivavy manentana an-tsoratra
Niresaka tamin'i Amelia aho momba ny filôzôfiany momba ny fanaraha-maso ny asan'ny orinasa amin'ny maha-atleta pro.
Raha tsy manipy boriky ao anaty fotaka izy dia miasa ho mpisolovava ho an'ny Apple ao amin'ny HQ. Eny, afaka manofana sy mifaninana amin'ny avo lenta izy ary mitazona asa manontolo andro amin'ny sehatra sarotra. Nambarako taminao fa mahatalanjona izy. Iza moa izy?
Quick Stats
- 2013 Spartan Race World Champion
- Mpandresy mandritry ny fotoana maharitra amin'ny 24 ora hariva
- Voninkazo volamena avy any Sean O'brien 100k, manome ny fidirana ao amin'ny Western Western
- Tranok'izany fananganana telo volana ao amin'ny Hazakazaka Fahafatesana, fitsangatsanganana 30+ ora mandalo amin'ny toerana feno habibiana ao anatin'ny fotoana tsy misy hatak'andro miaraka amin'ny sakana tsy fantatra ary tsy misy fe-potoana voafaritra
- Maro ny lozam-pirazanana amin'ny lisitra lavitr'ireo fifaninanana marefo
Amelia Boone dia mpikomy tsy an-kijanona. Afaka mameno ny vatany efa ho avo roa heny ny lanjany amin'ny vatany ary manosika-manery ny lanjany amin'ny vatany. Ho an'ireo izay tsy mitraka, dia hery mahavariana izany. Amelia dia nasongadina tao amin'ny Newsweek sy ny CNBC niaraka tamin'i Carl Quintanilla tamin'ny fanatanjahan-tena manokana momba ny fanatanjahan-tena.
Nahazo ny zon'ny marary izy, kanefa ny zavatra voalohany mamely anao momba an'i Amelia dia ny fanetren-tenany. Tsy maharaka ny lazany izy. Tsy manatsara ny fahaizany izy. Amelia dia miorina tsara, tena marefo, kalitao iray izay nanjary nankasitraka bebe kokoa noho ny taona. Manana fomba fijery momba ny fahaizany izy; Ny fahasamihafany dia mihoatra lavitra noho ny atleta maro.
Manao ahoana ny fahasalamanao?
"Zava-dehibe ny sakafo, fa tsy hentitra loatra na tsy misy dikany momba azy io." Rehefa manao ny asako aho dia te hanao izay azoko atao mba hanomezana sakafo ara-dalàna ny vatako. Aza misalasala momba izany. "
Efa Nanandrana Amin'ny Sakafo ve Ianao?
"Efa nanandrana matsiro aho, izay midika hoe tsiranoka kely ary miteny lava lavitra be izy ireo mba tsy hanaparitaka ny tsimokaretina vokatry ny entona karba, satria efa nodorako ny tavy. Nanjary lasa mahay mandanjalanja aho amin'izao fotoana izao: karba matevina / matavy sy proteinina. "
Mampiditra ny andro fitsaharana toy ny routine ve ianao sa tsia?
"Miezaka ny hanana andro iray isan-kerinandro aho amin'ny andro fitsaharako, fa tsy efa voalamina izy io. Miorina amin'ny inona ny fampiofanana dia mitovy amin'ny herinandro. Sarotra amiko ny tsy manao na inona na inona, hany ka ny andro fitsaharako dia ahitana fitohanana, miala sasatra ary mandehandeha tsara manodidina ny manodidina, indrindra rehefa mihalehibe aho dia mahatsapa ny maha-zava-dehibe ny fialan-tsasatra. "
Moa ve misy ireo zavatra niainanao izay mety efa niatrika ny fahombiazana azonao amin'ny fanatanjahanao?
"Mieritreritra momba ny zavakanto momba ny zavakanto aho, izay nohadihadina tao amin'ny" The Sports Gene Gene "nataon'i David Epstein, saingy tsy dia nisy zava-mitranga mihitsy, tamin'ny atletisma, raha tsy hoe voamariky ny ray aman-dreniko ho an'ny namako.
Tsy kintana velively aho fa afaka milalao lalao telo isan'andro amin'ny fifaninanana baolina kitra, ary tsy mila mivoaka mihitsy aho. "
Moa ve izany fahafaha-manao be dia be ara-psikolojia izany toy ny psikolojika?
"Amin'izao fotoana izao, azonao aty amin'ny lohanao fa izao no fomba andehananao ary ampiasao izany." Misy olona afaka manala ny atidohany miteny hoe: 'mijanòna' ary mandeha foana. 'Hoy i Amelia: Hafitoana no nihinana ny aiko. Mahatsiaro vazivazy izy, sa tena matotra izy?
Misy ny ambaratonga ambony eo amin'ny OCR, izany hoe, ny fahaiza-manaon'ny atleta ambany indrindra tokony hifaninana amin'ny elitika elit?
"Tsy amin'ny fomba ofisialy, fa isika rehetra no voakilasy ao, tahaka ny hoe, Inona no mety ho fifandanjana tsara ho an'ny mpandeha an-dàlam-pivarotana? Tsy maintsy miezaka milefitra amin'ny 5:30 kilaometatra ve ianao na afaka hampiakatra ny vola X? ' Saingy heveriko fa ny hatsaran 'ity fanatanjahantena ity dia tsy izany.
Tsy misy fepetra mitaiza na marika toy ny farafaharatsiny ho an'ny fisedrana lalao olaimpika izay ahafahan'ny vehivavy mihazakazaka marathon 2:45:00. Satria tena feno ny OCR, tsy dia marim-pototra izy io ary tsy mitovy ny dian-tongotra roa, noho izany dia heveriko fa izany no nahasarika ahy. Ny antony lehibe iray dia ny fahafahanao mifehy sy mihazona ny vatanao manokana hianjera ny rindrina na hiantehitra amin'ny alàlan'ny fanangonana rindrina. Noho izany dia metric kokoa ny mamantatra kokoa noho ny hery be.
Outliers
Mivoatra ve i Amelia? Ny manasaraka an'i Amelia amin'ny mpifaninana elite hafa dia maro amin'izy ireo eo amin'ny sehatra misy azy ireo no atleta matihanina amin'ny fotoana feno na mpanofana manokana. Amelia dia miady an-tampon'ny fanatanjahan-tenany rehefa miasa asa hafa. Izany no mahatonga azy ho modely sy modely ho azy. Tsy zavatra saro-pantarina izy io, fa zavatra mitranga aorian'ny fijerena ny fizotran'ny fanatanjahantena. Maneho ny tenany tsy misy famandrihana i Amelia saingy tsy misy fialan-tsiny ihany koa.
Ahoana ny fiatrehan'ny fiatrehana fijerena ivelany an-jorom-bala?
"Nitebiteby tamin'io aho. Nanomboka toy izao izy, 'Hay, tsara izany aho ary mahamarika ny olona.' Fialam-boly izany, saingy nanomboka nanantena aho fa ho any an-tampony ary ny cliché hoe 'sarotra ny miditra an-tampony ary mbola sarotra ny mijanona eto' dia tonga ho ahy. Ny tebitebiko sy ny herintaona na roa dia sarotra ny mahita ilay fialamboly ao anatin'ity hazakazaka rehetra ity, ary tsy nipoitra intsony aho fa niaina ny zavatra andrasan'ny hafa. izay nanapa-kevitra ny hivoaka aho ary hanapaka boribory ary hijery izay mitranga. "
Nihevitra ny rehetra fa handresy ny Spartan Race 2015 izy ary rehefa tonga tamin'ny fahaefatra i Amelia dia nahatsapa izy fa tokony hiala tsiny amin'ny olona. Tsapany fa ny fiainana dia mitohy ary ny olona dia tsy diso fanantenana aminy. Izany fanentanana izany dia lasa "manafaka" azy.
Ny fifaninanana dia nanampy azy tao amin'ny lalàny momba ny lalàm-pananana, ny fahatakarany hoe: "Tsy misy mahavariana. Tsy misy hetsika na fanapahan-kevitra izay tokony handidy ny androm-piainanao."
Ny fahatokisana dia namolavola ahy ho mpisolovava ary manohana ny fifaninanana. "Ny lesona dia mandeha amin'ny fomba roa, raha manana toe-javatra sarotra aho, dia mianatra fialan-tsasatra aho. Afaka mampiasa izany aho raha tsy mandeha ny zava-drehetra. Tsy misy na inona na inona amin'ity fotoana ity izay tsy azo alamina. alao ny zavatra rehetra, avereno indray ary manitsy. " Ity fahafaha-manao izay tsy maintsy hajanony sy ahitanao ny fomba fijerin'i Wayne-Gretzky momba ny ranomandry manodidina azy, izay lazain'ireo mpilalao baseball antsoina hoe 'hevitry ny fitsaràna', dia manondro ny fahaiza-manaon'ny metacognitika, satria mieritreritra ny fomba fiheviny.
Amelia dia mpanohana ny EQ, izay inoany fa tena ilaina kokoa noho ny IQ. Manampy amin'ny andro firazanana izany rehefa afaka mahazo fahatsapana izy, indrindra fa ireo olona izay niakarany teo aloha, izay mijery toerana tsara ary mety hanao tsara izany andro izany. "Mazava tsara kokoa ny fahombiazanao eo amin'ny fiainana raha oharina amin'ny faharanitan-tsaina tanteraka."
Ny fanomezana sy ny fiverimberenana
Namaky fifaninanana tao amin'ny Twitter aho talohan'ity resadresaka ity. Nangataka mpanaraka aho hametraka fanontaniana amin'i Amelia. Nifidy ny tsara indrindra aho ary nanome loka roa nosoratan'i Josh Brown, mpanolotsaina ara-bola avy any New York, ary tsy tapaka ao amin'ny Halftime Report of CNBC. Ny mpandresy dia i Jeff Shoaf avy any Texas, izay nanontany hoe: "Manana torohevitra ho an'ny ankizivavy zatovo ve ianao hahatratra ny fahombiazan'ny profesora raha mbola mitoetra ho sambatra sy salama ianao."
Amelia - "Ho ahy dia tsapanao fa tsy maintsy milalao ny lalao lava ianao. Tsy ho vitanao daholo izany rehetra izany. dia tsy afaka manao ny zava-drehetra amin'ny fotoana iray aho.Tamin'ny oniversite, dia nilaozako ny atletisma mba hifantoka amin'ny fianarako. Indraindray mila mifantoka amin'ny ampahany iray amin'ny fiainanao ianao, mandehana izany ary alao ny ampahany manaraka. Ny vehivavy dia mampiavaka ny tabataba, ny media sosialy, ny fanavakavahana ary ny zavatra lazain'ny olona fa tsy misy dikany. Sarotra ny manao, saingy tsy misy tsara azo avy amin'ny fihainoana ireo zavatra ireo. "
Efa nisy ve ny fanambarana?
"Taorian'ny nahazoako ny Champions League tamin'ny Spartan tamin'ny 2013, dia nidina aho ary nipetraka tao amin'ny farihy, ary nijery ny manodidina aho ary niteny hoe 'hanova ny zava-drehetra.' Fotoana fohy taorian'ny nanaovako sonia an'i Reebok, dia najanoko ireo fotoana ireo satria tena mahafinaritra tokoa ny misaina. "
Ahoana no hampahafantaran'ireo taon-jato maromaro ny fifaninanana ambaratonga faharoa?
"Mahatsiaro tena ary tena mankasitraka amin'izao fotoana izao aho." Fantaro fa afaka mandao ny fotoana rehetra amin'ny fotoana rehetra aho. Miezaka foana aho miaina amin'ny toetry ny fankasitrahana noho ny zavatra azoko natao sy tsy handray izany ho avotra. "
Tsy matahotra manandrana zavatra i Amelia. Ny fanatanjahan-tena dia hitombo sy hiova, ary i Amelia dia mikasa ny handray anjara amin'izany evolisiona izany: "Na aiza na aiza alehany, te-ho anisany aho ary hamerina amin'ny fanatanjahan-tena izay nanome ahy be dia be."
Fandresena farany?
"Zava-dehibe amiko ny tsy mametra ny zava-misy momba ny fahombiazana sy ny tsy fahombiazana fa ny hametrahana azy ireo amin'ny resaka traikefa sy lesona."
Araho ny asan'i Amelia
Amelia Boone Racing - tranokala
@AmeliaBoone - Twitter
Amelia Boone - FaceBook