Ny ahiahy sasany manodidina ny dinidinika dia ara-dalàna, ary mety hampihemotra ny fifantohanao amin'ny maha-kandidà azy. Amin'ny lafiny iray hafa, raha toa ianao manantitrantitra tanteraka dia tsy hanao fanadihadiana tsara ianao.
Ny fanalahidin'ny fanadihadiana ny fahombiazana dia ny fitazonana ny fanahiana eo ambany fanaraha-maso mba hahatonga ny haavon'ny fitsaboana azo atao. Ireto misy toro-hevitra sasantsasany amin'ny fitantanana ny fanadinadinana talohan'ity sy mandritra ny fanadinadinan'ny asa ity, noho izany dia mora kokoa aminao ny miatrika ny dingana sy ny dinidinika . Ireto misy toro-hevitra mba hisorohana ny adin-tsain'ny tafatafa.
Miomana
Ny fiomanana amim-pitandremana dia afaka manatsara ny fanadinadinana ny adin-tsaina. Ampahafantaro ireo fahaiza-manao tena manan-danja aminao, ary aoka ho vonona ny hizara ohatra na anekdota mampiseho ny fomba nampiharanao ireo tanjaka mba hiasa, ny asa an-tsitrapo, ny akademika na ny fandaharam-pianarana, ary ny fomba nahazoanao vokatra tsara. Ireto misy torohevitra momba ny fomba hiomanana amin'ny fanadinana asa . Raha toa ianao ka tafiditra lalina, dia tena mahagaga ny resadresaka. Avereno dinihina ireo toro-hevitra ireo ho an'ny mpampiantrano mba hanampy anao hiomana.
Research
Eritrereto tsara ny orinasanao, ary miomàna hiara-mizara ny antony mahatonga ny mpampiasa sy ny asa mifantoka mifanaraka amin'ny tombontsoanao.
Ity ny fomba fikarohana orinasa iray.
fampiharana
Ny fampiharana tranainy "manjary lavorary" dia mihatra amin'ny tafatafa. Ny fanadinam-pahaizana mahazatra kokoa no mahatsapa aminao, ny tsy dia mampanahy anao momba ilay dingana. Miaraha amin'ny mpanolo-tsaina, ny mpitaona, ary ny namanao amin'ny fanesoana na fanadinadinana . Manaova fanadihadiana maromaro amin'ny ankapobeny araka izay azo atao amin'ny alim-pahaizana na fifandraisana manokana mba hahazoana fahatokisana amin'ny fizarana vaovao momba ny fototra iainanao.
Mitadiava herim-po
Manaova fikarohana asa be dia be mba hamoahana fanadihadiana maro araka izay azo atao. Ny adin-tsain'ny fifanakalozan-kevitra rehetra dia mety ho ambany raha toa ka manana metaly maro ao anaty afo ianao. Ity misy bebe kokoa amin'ny fomba fitadiavana asa soa .
Miezaha hanalavitra ny fisainana diso
Ny fiasan'ny fifanakalozan-kevitra dia matetika voataona amin'ny hevitsika na ireo fanambarana ataontsika ho an'ny tenantsika momba ny dingana. Ny fampahafantarana sy ny fifehezana ny eritreritra mampisalasala dia afaka manampy amin'ny fitomboan'ny tebiteby. Ny sasantsasany amin'ireo eritreritra ratsy izay manandratra ny tebitebidinao dia ahitanao:
"Tsy maintsy mametraka an'io asa io aho, na tsy ho very asa." Antitrantero io fomba fisainana io miaraka amin'ny fanambarana fa tsy misy fanadihadiana iray no hamaritra ny hoavinao. Hisy safidy hafa sy tombontsoa hafa hanaovana asa tsara.
"Vao mainka aho namaly an'io valiny io, dia manina aho, ary tsy hividy an'io mihitsy aho." Ny valiny mahantra dia tsy mandondòna ny mpilatsaka hofidiana. Ny resadresaka dia toy ny fitsapana, ny fahazoana 85 na 90 dia mety ho ampy tsara hametrahana ilay asa.
"Matahotra aho fa hanontany ahy ny fanontaniana izay manohintohina ahy ary hijery adaladala aho." Raha efa voaomana tsara ianao, dia mety ho afaka hizara valiny mahaliana ianao, izay misongadina tsara amin'ny herinao. Raha tena kisendrasendra ianao, dia lazao zavatra toy ny hoe "Fanontaniana lehibe izany, azoko atao ve ny hanome valiny fanampiny sy hiverina aminao?" Azonao atao mihitsy aza ny mametraka ny valiny azo raisina ho toy ny ampahany amin'ny fifampiresahana manaraka.
"Tsy misy fomba ahafahako mahafeno an'io asa io." Amboary am-pahibemaso ny fepetra azonao alohan'ny dinidinika mba handresen-dahatra anao fa manana ny zavatra tsara ianao.
Mifantoha amin'ny fahombiazana
Mpanazatra amin'ny atletisma sy fiasa maro no mihevitra fa afaka manatsara ny fahombiazan'ny sary ny fahombiazan'ny sary sy manalefaka ny tebiteby. Andramo matetika ny fifandraisana tsara amin'ny mpanadina anao, indrindra amin'ny ora ora alohan'ny dinidinika.
Manoro hevitra ny fitsaboana ara-pihetseham-po ny mpanolo-tsaina, toy ny fialamboly mivoatra miverimberina na ny fifehezana ny atidoha ho toy ny fomba hitantanana tebiteby. Raha be loatra ny fanahianao manodidina ny resadresaka, dia azonao atao ny mihevitra ny mpitsabo psikôlôgy hamantatra ireo olana fototra ary hanampy anao hampivelatra ny paikady mahomby.
Ny teboka iray hafa tokony hotsaroana dia ny hoe raha tsy mahazo an'io asa io ianao, dia hisy iray hafa. Tsy natao ho ahy fotsiny izany. Eritrereto izany traikefa fianarana izany ary mandroso mankany amin'ny fotoana manaraka.