Valiny:
Ny efitrano fihadiana amin'ny endrika tsotra indrindra dia toerana iray ahafahan'ny renim-pianakaviana maneho ny rononon-dreniny ho an'ny zanany. Ao amin'ny orinasa sasany, ireo reny vaovao dia mampiasa ny birao tsy miankina ho toy ny efitra fisotron-dronono, ary manidy ny varavarany na mametaka famantarana manokana mba tsy hisy olona miditra ao amin'ny efitrano raha mipetaka ny nonony. Amin'ny hafa, ny mpampiasa dia mamorona sehatra iraisana izay ahafahan'ny reny vaovao manondraka ny rononon-dreny amin'ny tsy miankina.
Mety hitranga izany noho ny tombontsoa avy amin'ny toeram-pambolena ao anatin'io mpampiasa io, na tsotra fotsiny ho an'ny mpiasa.
Eo ambanin'ny lalàna amerikana, ny mpampiasa dia tsy maintsy mametraka efitrano fihenam-bidy ho an'ny reny vaovao hampiasaina amin'ny famoahana rononon-jaza. Ny efitra fandroana dia tsy mety amin'ity tanjona ity, satria tsy sanatria hanehoana ron-dreny miaraka amin'ireo toeram-pivoahana sy ny mikraoba rehetra ananany. Ankoatr'izany, ny toeram-piompiana lactation dia tsy maintsy manokana sy miaro ny mpiasa hafa na ny vahoaka amin'ny ankapobeny.
Ankoatr'izay, ny mpampiasa dia tsy maintsy manome ny reny mampinono avy amin'ny andro fiasan-dry zareo, mba hivezivezy any amin'ny efitrano fihomehezana ary haka ny fotoana ilana ronono. Amin'ny ankapobeny, ny renim-pianakaviana vaovao miverina miasa hiasa amin'ny zaza ao an-trano dia mila maneho ny rononon-dreny in-droa na intelo isan-kerinandro amin'ny valo ora isan'andro. Rehefa mihalehibe ny zanakao ary manomboka mihinana sakafo matsiro, dia azo inoana fa hampihena tsikelikely ny ronono ary ho afaka hijanona ela kokoa eo anelanelan'ny fandinganana fivoriana.
Mba hanampiana ireo mpanampy amin'ny fampinonoana dia azo omena amin'ny alàlan'ny boky aman-gazety ao amin'ity efitrano ity na ahafahana miditra mivantana any amin'ny International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) izay manana mari-pahaizana momba ny fahasalamana nahazo mari-pahaizana manokana momba ny fampinonoana. Azon'izy ireo atao ny mamaly ireo fanontaniana momba ny fiterahana izay mety hananan'ny renim-pianakaviana vaovao na hiresaka amin'ny olona iray bevohoka.
Ny efitrano fanangonana dia tokony ahitana seza mahazatra ho an'ny reny mitaiza zaza mba hipetraka sy ny teboka mipetaka eo amin'ny fametrahana onja iray. Na dia tsy notakin'ny lalàna aza ny mpampiasa, dia mety hihevitra ny mpampiasa ihany koa ny famatsiana herinaratra, solika, fantson-drano, vata fampangatsiahana kely ho an'ny fikojakojana rononon-jaza sy ravin-trano anatiny izay mamorona tontolo milamina izay mila mamono ny ronono ary mahatsapa vokatra , fitsangatsanganana feno .
Raha misy renim-pianakaviana maro be dia misy fandaharam-potoana azo atao mba tsy hisy olona hitady ny fidirana amin'ny efitrano miaraka amin'ny fotoana iray. Afaka mametraka ny birao fotsy ao amin'ny efitrano, mety hapetraka ny kalandrie ao anaty aterineto na misy aliaso mailaka azo ampiasaina raha misy olona mila mampahalala ny hafa momba ny filàna fiovàna.
Raha miasa ho an'ny mpampiasa mpiasa maherin'ny 50 ianao, dia mahazo alalana hiditra ao amin'ny efitrano fihomehezana ianao raha toa ka mampinono zaza. Angamba ianao no vehivavy voalohany nateraka hatramin'ny nanovana ny lalàna hametrahana efitrano fametahana. Afaka ny ho hery matanjaka amin'ny fanovana ianao amin'ny fanabeazana ilay olana amin'ny fomba tsara ary manampy ny mpampiasa anao hametraka efitrano fametrahana izay mikarakara ny filan'ny mpampiasa sy ny mpiasa ary ny zaza - na ny anao ary ireo mbola tsy teraka.