Jereo raha mahomby ny herinandro fanontam-pirintinao.
Misy karazana fandaharam-potoana samihafa azonao andefasana fifanarahana ary tombontsoa maro azonao iainana.
Raha mieritreritra ny hanatona ny mpampiasa anao ianao amin'ny famolavolana fandaharam-potoana fanontam-pirinty dia ahitanao ny momba ity vahaolana tsy manam-paharoa ity.
Hevero raha mety aminao ny fandaharam-potoana
Angamba tsy te hanakarena ireo andro marenina sy hariva amin'ny ankizy kely ianao mandritra ny andro iray manontolo rehefa mianatra ny ankizy. Na mety manana asa mavesatra ara-batana na ara-tsaina ianao, izay mety handroaka anao raha toa ianao ka manangana asa maharitra kokoa. Mila miasa mandritra ny ora maromaro ianao ary mila mifantoka amin'ny fotoana maharitra. Ankoatra izany, mila mila fikarakarana ankizy izay afaka manararaotra ny ora tsy mahazatra.
Amin'ny lafiny hafa, mbola hanohizanao ny vola miditra amin'ny fotoana rehetra ianao raha te hahazo bebe kokoa. Hamarino ny isan'ireo andro tokony hivezivezena . Hanana fahantrana kely kokoa ianao amin'ny asa satria ianao dia hanana fotoana maimaim-poana bebe kokoa hikarakarana dokotera na fitsaboana amin'ny dentistika ho anao sy ny zanakao.
Ny fandaharam-potoan'ny asanao dia ho azo tsinontsinoavina kokoa satria tsy mila maka fotoana hikarakarana zavatra ianao matetika. Azonao alaina sary an-tsaina ve ny fialan-tsasatra isaky ny alatsinainy? Tena tsara ny mitsidika toerana ary tsy maintsy mijoro sy miandry.
Manapaha ny karazana fampisehoana aseho amin'ny Compress tianao
Ahoana no ahafahanao manangona ny ora fiasanao mandritra ny ora 35-40 ao anatin'ny fotoana fohy kokoa?
Raha tonga eto ianao dia misy soso-kevitra vitsivitsy. Afaka miasa ianao (9) andro 9 ora avy eo dia alaina ny andro fahafolo. Noho izany dia hiasa mandritra ny andro maromaro amin'ny Alakamisy amin'ny Alakamisy, andro iray tsy tapaka amin'ny Zoma, ary avy eo maka ny zoma manaraka. Ny fandaharam-potoan'ny asa fanoratana iray hafa dia miasa amin'ny (4) ora 10 ora ary mandray ny faran'ny herinandro. Ohatra, afaka miasa alatsinainy hatramin'ny Alakamisy 8 ora hatramin'ny 6 hariva ianao avy eo isaky ny zoma. Ny fandaharam-potoana mahazatra hita any amin'ny mpitsabo mpanampy, ny firehan-tsoavaly na ny asa hafa izay mitaky 24 ora ny fandrakofam-peo dia miasa (3) andro 12 ora ary misy efatra herinandro miala.
Fantaro hoe ahoana no hanatsarana ny asanao / ny fiainana
Ny fananana iray na andro maromaro tsy vita avy amin'ny asa dia azo antoka fa hanatsara ny fiasan'ny asa / fiainana . Ny ray aman-dreny miasa dia afaka manolo-tena bebe kokoa amin'ny sekoly. Azon'izy ireo atao ny manararaotra ny raharaha ao an-tokantrano rehefa tsy feno ny fivarotana entana ary tsy misy ankizy madinika. Afaka manome faran'ny herinandro lavitra ny asa na ny raharaha ao an-trano noho ny asa fitetezana. Olona maro no mianiana amin'ny herinandro fanontam-pirinty natsangana mba hanampiana azy ireo handanjalanja ny andraikiny sy ny andraikitry ny fianakaviany toy ny fikarohana fotoana, ny fisaintsainana, na ny fanaovana ireo zavatra tena tian'izy ireo hatao.
Efa nieritreritra ny hiverina any am-pianarana ve ianao?
Azonao atao ny mampiasa ity andro ity mba hahazoana mari-pahaizana hafa, toy ny MBA mpanatanteraka, izay matetika atolotra mandritra ny faran'ny herinandro faran'ny herinandro. Ny orinasanao dia handray soa amin'ny fianaranao satria hanampy ny asanao amin'ny asa.
Na angamba miaina amin'ny faritra misy fotoana fohy loatra ianao, ary aleonao ny mandeha alohan'ny ratsy indrindra amin'ny fifamoivoizana maraina ary miala aorian'ny ora fahavaratra. Ny mpitantana anao dia mety ho afa-po kokoa amin'ny fahafantaranao fa tsy hihazakazaka ianao na hiezaka ny hitsoaka aloha. Ny fandaharam-potoan'ny asa fanontana dia hanampy amin'ny fanantenana fa na aiza na aiza amin'ny toe-javatra misy ny fifamoivoizana izay ho tonga ao amin'ny birao haingana.
Ahoana ny fangatahana ny Herinandron'ny asa natonta
Ny orinasa sasany dia manomana herinandro fanontam-pirinty eo amin'ny seha-pifaneraserany amin'ny sehatry ny asa azo antoka, ankoatry ny telecommuting, ny fandaharam-potoana henjana, ny fizarana asa ary ny fotoana fialana.
Ny fanatanterahana azy ho an'ny tenanao dia mety ho tsotra toy ny fitsidihana ny tompon'andraikitra amin'ny fitantanana olona ary mameno taratasy sasantsasany.
Na dia ny mpampiasa anao aza tsy manome asa maimaim-poana, dia azonao atao ny manao raharaha momba ity fifanarahana ity. Ampahafantaro ny fomba fiasan'ny asanao sy ny tanjona isam-bolana sy isan-taona dia mety haverina ao anatin'ny faran'ny herinandro faran'izay haingana. Hazavao hoe ahoana no mety hampitomboanao ny vokatra vokariny kokoa ny andro fiasana satria ho betsaka kokoa ny fotoana voafetra hiasanao.
Ankehitriny dia takatrao izay endriky ny herinandro famoretana voavolavola ary ny tombontsoa sy ny fiantraikan'izany dia azonao atao ny manapa-kevitra raha mety aminao izany. Tadiavo ireo namana sy mpiara-miasa izay miresaka momba ny fandaharam-potoany ary mandray ny andraikiny amin'izany. Ary iza no mahalala, angamba ity fandaharam-potoana ity dia ny zavatra tokony ho azonao atao ny miara-miasa eo amin'ny asa sy ny fiainana .
Navoakan'i Elizabeth McGrory