8 Soso-kevitra ho an'ny Fanatsarana ny Fanamafisana azonao ampiharina ankehitriny
Jereo ny fizarana 2: 6 Tips for Improvement Improvement .
Fanadinadinana amin'i Jason Womack momba ny fomba hanatsarana ny fahombiazany
Susan Heathfield: Maro ny famokarana sy ny fanatsarana ny fahombiazan'ny fahombiazana no toa mahasosotra, tsy mahafa-po, ary sarotra ny miditra amin'ny fiainana andavanandro. Mitady torohevitra tsotra izay mety ataon'ny mpamaky ahy aho, izay mety hanampy azy ireo hanatsara ny fahaizan'izy ireo haingana rehefa manandrana ny hevitra.
Ireo no karazana toro-hevitra izay mahatonga ny mpamaky hohozongozona ny lohany amin'ny fahagagana fa tsy nieritreritra zavatra iray tsotra izy ireo, fa mahasoa ihany koa. Avy eo, voila! Ny tendron'ny vaovao dia tafiditra ao. Afaka manampy ve ianao?
Jason Womack: Ry Susan, izaho sy ianao dia handeha. Tiavo ny fomba fihevitrareo. Ny olana voalohany rehefa miatrika ny fomba hanatsarana ny fahombiazany dia ny olona no mamitaka ny olana. Milaza mazava tsara izy ireo fa "tsy manam-potoana" izy ireo. Noho izany, raha ny marina, marina ny anao.
Ny rafitra dia mila fotoana hianarana, amboary, hihazona ary hampitombo.
Right? Ataovy fikarohana ao amin'ny fivarotana iTunes ny "produits" sy ny "lisitry ny mpitantana" ary ho tonga amin'ny rafitra maro mifaninana ianao; .99 cents dia hahazo fampihatra izay mampanantena anao ... manondro azy ianao.
Ny tena toerana hanombohana, ary ny zavatra mety hapetrahan'ny mpamaky anao an-tsakany sy an-davany, dia tsy ny rafitra, fa ny fizotrany dia mamantatra ny antony ilana azy ho mendrika sy hiasa amin'ny fahatanterahany.
Ireto no soso-kevitro. Mialà eo amin'ny vavahady, ataovy lisitra telo - tsy iray, fa 15 - telo monja.
- Ny zavatra tokony hieritreretana bebe kokoa,
- Ny zavatra ataonao mandritra ny 3-9 volana manaraka (avy amin'ny zavatra eritreretinao), ary
- Ireo zavatra tokony hatao ao anatin'ny 96 ora manaraka (avy amin'ny zavatra ataonao izany).
Zavatra mieritreritra bebe kokoa:
- Mandroso mandritra ny 24 ora, ny ankamaroan'ny olona dia hamantatra zavatra izay tadiaviny indray, aoriana.
- Olona iray miresaka momba ny fialantsasatra iray izay vao azony ary mieritreritra ianao hoe: "Hmmm, tokony hiresaka momba ny fialan-tsasatry ny lohataona miaraka amin'ny vadiko aho."
- Olona iray no miresaka momba ny seminera / fihaonambe izay natrehany, ary mieritreritra ianao hoe: "Ny ampahefatra manaraka, mila mandinika aho manatrika fivoriana ara-barotra." Misy olona iray ao anaty metro manana boky iray mamaky azy, ary mahatonga anao hieritreritra ... teboka.
Noho izany, tohizo ny karazan- javatra tokony hieritreretana momba ny fananana. Amin'ny fotoana rehetra dia mety manana zavatra 15-20 ao anatin'ity lisitra ity aho, ary mijery azy io isan-kerinandro fotsiny aho mba hahazoana antoka fa mbola ao anatin'ireo zavatra ireo aho. Mitandrema mba tsy hameno ity lisitra ity. Tsy lisitr'ireo zavatra vita amin'ny sambon-koditra amin'ny fotoana iray ianao eo amin'ny fiainanao.
Ny zavatra ataonao mandritra ny 3-9 volana manaraka:
90 - 240 andro dia lavitra lavitra, saingy, ho eto izany alohan'ny ahafantaranao izany.
Ny fomba tsotra indrindra hanatonana ity lisitra ity dia ny maka ny kalandrieo ary mijery ny 12 sy 36 manaraka. Manontania tena hoe: "Inona no tiako hatao?"
Miara-miasa amin'ireo olona manerana izao tontolo izao aho ary miteny fa ity iray ity dia iray amin'ireo zavatra manan-danja indrindra noeritreretiko. Hanavao ny lisitra isam-bolana; avereno vakiana isan-kerinandro. Tiako ny mampahatsiahy ny mpanjifako, "Ianao no vokatrao mpamokatra anao. Ny zavatra ataonao, ary ny zavatra vitanao, dia mamorona marika famantarana anao. "
Zarao ity drafitra ity amin'ny mpanolo-tsaina anao, raha manana iray ianao. Haniry ny mpanolo-tsaina anao hahita izay heverinao fa tokony hiasa ianao mba hahafahany mametraka fanontaniana, manampy ary manohitra ny drafitry ny famokarana mahazatra.
Ny zavatra tokony hatao amin'ny manaraka 96 ora:
Eto no misy ny fingotra mamely ny làlana - izay misy ny zavatra atao, ho an'ny tena. Ny 96 ora dia mitovy amin'ny betsaka amin'ny ankamaroan'ny olona afaka mandroso hoavy.
Azonao atao ny mahafantatra hoe inona ireo andro efatra manaraka ho anao: iza no mivory, inona no hataonao any amin'ny tontolo lehibe, sy ny sisa. Ny ahy ny manao lisitra dia izao izany, ary, miasa mafy araka izay tratra aho mba hahazo ireo fihetsika izay nosoratako teo anelanelan'ny 15 miliara ariary.
Nahoana no 15 minitra? Tsotra: Efa ela loatra ny fiezahana handroso amin'ny zavatra mbola tsy ampy mba hitadiavana mandritra ny andro iray. Matokia ahy, raha mitady azy ireo ianao dia ho tsikaritrareo 2-10 15 isa-minitra ny fotoana misokatra isan'andro.
Heathfield: Inona ireo tombontsoa telo lehibe dimy amin'ny mpiasan'ny salan'isa mba hanatsarana ny fahaiza-manao isan'andro?
Womack: Eny, fanontaniana mahaliana. Ny lohatenin'ity boky ity, ny Tsara Indrindra Tsara Kokoa dia mikendry ny hanintona ireo mpihira ambony, ireo vao haingana, ary ireo mpitaingina an'izao tontolo izao (mpitantana, mpirotsaka an-tsitrapo, mpikambana ao amin'ny vondrom-piarahamonina, mpianatra eny amin'ny oniversite ary ireo mpianatra any amin'ny lisea, sarobidy izay rehetra mandeha ho an'ny hafa). Noho izany, rehefa mahita an'io salan- teny io aho, tsy maintsy miverina miverina ary mieritreritra kely kokoa.
- Mifidiana ny MITs telo ho anao amin'ny andro. Ireo no zava-dehibe indrindra aminao - tsy te-dos, fa ireo faritra tianao te hifantoka, hifindra, ary hitodika amin'ny lohanao mandritra ny andro. Raha ny mpanjifa sasany no mifidy ny MITs ny maraina, manoro hevitra aho fa hanao izany dieny izao ianao alohan'ny handaozanao asa. Alefaso amin'ity lisitra ity izay ahitanao azy imbetsaka mandritra ny andro, ary jereo eo amin'ny 2 ora eo ho eo ary manontania hoe: "Ahoana no ataoko amin'ny zavatra nolazaiko fa hifantoka amin'ny androany?"
Mamoròna fomba fiasa mifantoka amin'ny dingan'ny fitantanana ny fitantanana. Ny dingan'ny mpanazatra dia ny hanangona safidy amin'ny andro fiasana. Arakaraka ny fantatrao, ny safidy maro anananao. Rehefa mahatsiaro ny safidy hanohy ny lalana iray izay nisarika ny sainao ianao na hifantoka indray amin'ny iray, roa na telo laharam-pahamehana ary hahazo ny asa manan-danja dia afaka manao izany safidy izany. - Manaova fanatanjahantena: Eny, mamaky izany ianao. Ny ankamaroan'ny olona dia manandrana manamaivana ny fotoana amam-pitenenany. Izy ireo dia manao fivoriana, manao fivoriana sandoka, manao asa (na ny solosaina findainy) any amin'ny efitrano fivoriana na fivarotana kafe, mametram-peo tsy manelingelina ny hafatra amin'ny findainy na ny Out Of Office amin'ny mailaka - manantena fa hahazo fotoana lavalava maharitra ela izy ireo mba hahavitana ny asany. Raha tokony hanohy hanao izany ianao dia mihevi-teny bebe kokoa ny fanesorana manaraka.
Toy izao ny: Mankanesa kely amin'ny taratasy kely na karaoty 3X5 na akaiky. Eo an-tampon'ny tsirairay, soraty ny anaran'ny olona iray fantatrao fa hampiato anao indray andro any. Amin'ny manaraka rehefa tonga ilay olona hanontany hoe, "Manana minitra ve ianao?" Hoy ny hoe eny, ary koa miresaka momba ireo zavatra vitsivitsy noraisinao miaraka amin'ny lisitra ho azy ireo. Atsaharo ny faniriana hanapaka azy ireo rehefa mieritreritra zavatra iray ianao. Ampio fotsiny ity lisitra ity.
Alao sary an-tsaina ny fotoana hamonjena anao raha hanao izany ho anao ny olona. Alao sary an-tsaina ny fotoana hamonjenao raha samy nanapaka ny roa minitra vitsy monja isaky ny ora ny olon-drehetra, ary nahavita nanamaivana ny fiatoana isaky ny miresaka momba ireo zavatra roa na efatra izay noeritreretin'izy ireo nandritra ny fotoana fohy. - Manaiky ny asa tsara: Iza no manao zavatra tsara? Iza no manao zavatra lehibe? Manomboka rahampitso, ary indray mandeha isan'andro mandritra ny dimy andro manaraka, ajanony ny olona iray ao amin'ny ekipanao. Avelao ny mpiasa hahafantatra mazava tsara ny zavatra hitanao ataon'izy ireo, ny fomba fihevitrao fa manampy ny mandroso ny iraka , ary mankasitraka ny ezaka ataon'izy ireo ianao.
Mandritra ny dimy andro, manandrama amin'izany ary mitandrema amin'ny fanoloran-tenanao manokana amin'ny / amin'izay ataonao. Raha mahatsikaritra fa mbola manao zavatra bebe kokoa ianao, dia ataovy foana. Hanatsara ny fahombiazanao sy ny fahombiazan'ireo mpiasa izay mitatitra aminao.
Misaotra betsaka ary mankasitraka
- Fomba 10 manehoana fankasitrahana ny mpiasa
- Fomba 40 Misaotra Misaotra Nanompo
- Fomba 20 Hampandrenesana An'ireo Mpiasa Anao
- Mametraha ny tenanao amin'ny mpanolo-tsaina vaovao: Ny mpampianatra anao, ny mpanazatra, ny mpanolotsaina - izay antsoiko hoe tambajotra sosialy ao amin'ny boky - dia namporisika sy nanosika ary nangataka anao mba hanatsara hatrany izany. Mba hahatongavana amin'izany lohahevitra manaraka izany, dia mety tsy te hanisa ny vondrona mpiandraikitra toy ny teo aloha ianao. Aleo fantatry ny olona vitsivitsy, fa mitady mpanolo-tsaina vaovao ianao.
Tianao hisy olona hihaona amin'ny fotoana vitsy monja amin'ny kafe / dite na amin'ny sakafo antoandro. Mialà eo amin'ny birao, ary mipetraha amin'ny olona iray izay hihaino tsara ny zavatra ataonao, ny toerana alehanao, ary ny zavatra nofinanao raha tsy manakiana hevitra - na, eny, toro-hevitra.
Maniry mpanoro hevitra iray izay hihaino ianao, manontany anao, mihaino bebe kokoa, ary mangataka anao hieritreritra zavatra amin'ny fomba izay mbola tsy noeritreretinao. Ny zavatra tsara momba ny tambajotra sosialy amin'izao fotoana izao dia ny fisainanao amin'ny alàlan'ny fisainana miaraka aminy, ary mahazo aina amin'ny zavatra ataonao sy ny fomba anaovanao izany. Saingy, izany no zavatra mampalahelo momba ny tambajotra sosialy amin'izao fotoana izao koa.
More About Mentoring
- Ity misy toro-làlana hafa momba ny mailaka izay afaka manatanteraka avy hatrany ny mpamaky: Rehefa mandefa mailaka mpiara-miasa iray mangataka zavatra ianao, mametraha matoanteny amin'ny loha-hevitra amin'ny mailaka. Ny ankamaroan'ny olona manodidina anao dia mahazo alalana avy amin'ny mailaka 50-200 isan'andro. Tianao ho anao ny mailaka izay hitany ao amin'ny SmartPhone na ao anaty imailaka ary fantatrao ny zavatra angatahanao ataon'izy ireo. Eritrereto ny laharam-piheveranao fa ny laharam-pahefanao ary jereo ny fihenan'ny valin-teninao.
Azonao atao ny mampihatra ireo torohevitra valo ireo mba hanatsarana ny fahaizanao sy ny fahaizanao amin'ny asa amin'izao fotoana izao. Nahoana ianao no miandry? Tsy misy afa-tsy fahombiazana sy fahasamihafana eo amin'ny hoavinao raha toa ka mahavita bebe kokoa - ary mahomby kokoa - isan'andro.