Ho an'ireo izay mihazakazaka ny orinasa na manana asa izay mandany ny androm-piainany, ny fahatsapana mifandray amin'ny tsy fandriampahalemana dia mitranga matetika kokoa ary matetika miaraka amin'ny hery lehibe kokoa.
Raha tsy misy ny fotoana ary mifantoka amin'ny famerenana ny fandanjana, dia mahita ny soritr'aretintsika isika, ny tsy fahampian-tsakafo, ny fifamatorana amin'ny fifandraisana na ny fery tsotra.
Ho an'ireo izay mety mahatsiaro ho mandanjalanja ary izany asa izany no lasa singa manan-danja amin'io fifandraisana mahasalama eo amin'ny asa sy ny fiainana io dia azonao atao ny manontany tena ireto fanontaniana manan-danja folo ireto izay hanampy anao hamantatra ny asanao-ny fifandanjana eo amin'ny fiainana ary ny mamantatra ireo paikady miverina any amin'ny toetry ny fiainana marevaka.
Tsy misy endrika ve ianao? Raha ny ora fanampiny sy ny fahantranao tsy mihinan-kanina ary ny fahazarana mampiasa ny fahazaran-drizareo, dia mety ho hitanao ny mametraka volo fanampiny ary hiala amin'ny fofon-drivotra raha vao mandeha fiaramanidina roa. Ny famelana ny tenanao tsy hivoatra dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny fiainanao eo amin'ny fiainanao ary hitondra fahatsapana ho tsy mandanjalanja. Azonao atao ny mieritreritra zavatra sasany toy ny:
- Manaova fotoana fanampiny hanaovana fanatanjahan-tena
- Mieritrereta tsara rehefa eo amin'ny hazakazaka ianao
- Omeo ny zanakao hanao fanatanjahan-tena miaraka aminao ianao, ka hanatsara ny fiainanao amin'ny fianakaviana sy ny fitondran-tena
Miverimberina ve ianao? Rehefa mifampiresaka ny namanao dia miteny aminy ve ianao fa tsy manam-potoana fotsiny? Mety ho hitanao fa tsy afaka ny hiditra amin'io lalao baolina kitra io ianao na ny dihy fanokafana satria ny fandaharam-potoanao dia somary mafy loatra.
Raha hitanao amin'ny fandaharam-potoana tsy azo ivalozana ianao ary raha toa ka very amin'ny fanakanana ny zavatra tena manan-danja dia tokony hiezaka:
- Ampiasao ny
- Ampifamadiho ny fiainanao
- Manompoa asa mahazatra toy ny fividianana sakafo sy sakafo
Moa ve ianao mifantoka be loatra amin'ny fahazoana azy io? Ny ampahany lehibe amin'ny fianarana mba handanjana tsara kokoa ny fiainana sy ny asa dia ny fahavononana hanao zavatra tsara vitsivitsy ho an'ny zavatra vitsivitsy tsara kokoa. Raha mandany fotoana sy hery be ianao amin'ny fahazoana zavatra bitika maro "dia toy izany," dia azonao atao ny mamerina mandinika an'io paikady io. Ny fiheverana ho tonga lafatra dia afaka mahazo ny lanjan'ny fifandanjana tsara kokoa. Noho izany raha toa ianao manandrana manindry ny zavatra kely, azonao atao ny manamarika:
- Ianaro ireo toetra folo folo momba ny fahalavorariana
- Mitandrema amin'ny tebiteby
- Fantaro raha toa ka perfectionist ianao
Tsy voafehinao ve ny toeram-piasanao? Taona maro lasa izay, nijery ny biraon'ny olona nahomby aho nahita ny fomba nanamboarany sy nitantanany ny sehatr'asa manokana. Nahita tranokala vitsivitsy tsy dia misy firy aho tamin'ny taratasy, tatitra, vatomamy vita amin'ny sakaitra sy ny toy izany. Fa kosa, ireo seha-pamokarana izay nodiovina tamin'ny taratasy nalefana ary natao tsara ho azy ireo dia toa fitsipika. Maro ny fikorontanana no mitarika ho amin'ny fiterahana, ny firehetana, ary ny tsy fisian'ny fifandanjana.
Ny fitsipika tranainy momba ny fandefasana tatitra, rakitra, na tapa-taratasy ary ny "TRAF'ing" azy (Trash, Refer, Act, na File) dia torohevitra tsara. Manan-danja i David Allen manolotra ny zava-drehetra ao anaty harona ary manaraka fomba amam-pitandremana tsara. Raha mila fanampiana ny birao, ny birao, ny toeram-piasana na ny latabatra, dia tsara ho an'ny mpandinika izany.
- Arindrao ny biraonao
- Mitantana ny korontana
- Arovy ny biraonao
Mijanona ao am-piasana fotsiny ve ianao mba hanaporofoana ny hasarobidinao? Ao anatin'ny tontolon'ny asa mifaninana amin'izao fotoana izao, indraindray dia tafiditra ao anaty fandrika isika amin'ny fahatelo (na ho avy aloha) mba hampiaiky ny hafa amin'ny fanoloran-tena sy ny fanoloran-tenantsika. Saingy noho ny fahatsapana tsara rehetra ataonao amin'ny famolavolana tetikadinao any am-piasana, dia mamorona adihevitra ianao ao an-trano. Tsy ny ora rehetra laninao, fa ny fomba mahomby ataonao mandritra ny ora anaovanao.
Ny bosses dia mazàna no mahavariana kokoa ny fahombiazana noho ny ora maro. Noho izany dia ataovy tsikelikely izany ary jereo ireo hevitra ireo satria mpiasa mavitrika kokoa.
- Hitady fitaovana tsara indrindra ho an'ny raim-pianakaviana
- Mianara toro-hevitra momba ny fitantanana fotoana
- Diniho ny endrik'olona manokana momba ny fitantanana
Manohana ny fiainam-piarahamoninao ve ianao? Rehefa tsy mandanjalanja isika dia lasa tsy miraharaha ny namana sy ny fianakaviana alohan'ny hialantsika amin'ny asa hafa mandany fotoana. Oviana no fotoana farany nandehananao tamin'ny namanao? Oviana ny "daty farany" niarahanao tamin'ny vadinao na ny hafa niavaka? Ny fandaharam-potoana ao anatin'ny kalandrie voatahiry ho an'ny fiarahanao miasa, ao an-trano, any am-piangonana na any amin'ny toerana hafa miaraka amin'ny olona dia hanampy anao hanokana fotoana ho an'ny hafa. Ny fanaovana ny fiainam-piaraha-monina ho laharam-pahamehana dia fanalahidy manan-danja iray amin'ny fanamafisana azy io. Rehefa tsy mifandray amin'ny namana, mpiara-miasa, ary ny mpianakavy isika, dia mihatsara ny fahasalamantsika eo amin'ny fiainana. Ireo hevitra ireo dia mety hanampy anao hanatsara ny tambajotra sosialy.
- Mamoròna namana tsara fanohanana
- Manaova fanadihadiana ara-tsosialy
- Mitadiava zavatra noforonina amin'ny namana
Hitanao ve fa asa no asanao safidy? Rehefa hitanao amin'ny ora tsy fahita firy na roa izay tsy nomanina, moa ve ianao miasa amin'ny asa mba hahazoana azy na hiasa any an-trano? Raha manao izany ianao, dia marika famantarana fa tsy manan-talenta ianao. Na dia matetika aza ny fitakiana matetika amin'ny fotoana iainanao, satria mitaraina mafy izy, dia mety hiandry kely fotsiny izy raha mifantoka amin'ny lafiny hafa amin'ny fiainana izay tokony ho valisoa kokoa ary hitondra anjara biriky amin'ny fahasalamanao manokana sy ny an'ny akaiky anao fifandraisana. Koa raha toa ny antso momba ny mpampiasa ny mpampiasa anao na ny orinasanao dia toa tsy azo resena, jereo ny sasantsasany amin'ireo hevitra ireo ho an'ny asa tsy miasa.
- Mamoròna fomban-drazana ho an'ny fianakaviana
- Manomàna alina miaraka amin'ny iray amin'ireo zanakao
- Ampidiro ny lalao fifaninanana Wii
Miparitaka be ve ny hatezeranao? Ny tsy fifandanjana eo amin'ny asa sy ny fiainan'ny tena manokana dia matetika miteraka adin-tsaina sy tebiteby izay maneho ny tenany amin'ny fikomiana feno fahatezerana. Raha mahita ny ankizy na ny mpiara-miasa mahazo anao mihoatra noho ny mahazatra ny fahakivianao ianao na mahita ny famonoana ho fohy miaraka amin'ny hafa any am-piasana na amin'ny toe-javatra hafa, dia mety ho sahirana amin'ny fiaraha-miasa amin'ny fiainana ianao. Ireo loharanon-kevitra ireo dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny fikorontanana amin'ny hatezerana sy ny fitazonana ny fiainanao ho marim-pototra kokoa.
- Mianara maneho ny hatezerana araka ny tokony ho izy
- Eritrereto tsara kokoa ny adin-tsaina
- Indraindray amin'ny fomba mahavokatra
Manana fotoana matory ve ianao na matory tsara? Hitako fa rehefa tsy misy fifandanjana ny fiainana ary manahy ny amin'ny asa mihoatra noho ny tokony ho tadidiko fa tsy miala sasatra na mijanona ela loatra aho na miasa na miezaka ny miala. Raha mahita torimaso sarotra ho avy ianao na tsy mahita ora ampy ao anatin'ny iray andro tokony hatory tsara, dia mivarotra ny tenanao ary mety mila manombana ny fifandanjanao eo amin'ny fiainana. Ireo hevitra ireo dia mety hanampy anao amin'ny famerenana torimaso tsara kokoa.
- Ampitomboy ny fahazaranao matory
- Andramo ny yoga mba hanatsara ny torimasonao
- Mianara bebe kokoa momba ny adin-tsaina sy ny torimaso
Tsy maintsy mamerina miverimberina amin'ny fianakavianao foana ve ianao? Ny vadin'ny governoran'i Colorado taloha Richard Lamm dia nitantara ny tantaran'ilay takariva tsy fahita firy izay nody avy amin'ny Governora talohan'ny nahafatesan'ny zanany. Nihazakazaka teo an-tsandriny ny zandriny lahy ary nitomany hoe: "Dada!" Rehefa avy nahita izany izy dia nanamarika Ramatoa Lamm fa ny zanany lahy dia litera ara-bakiteny. "Mifanena lehilahy iray eo amin'ny fiainany izy ary mahatsiaro ny anarany!" hoy izy. Raha mahatsapa toy ny olon-tsy fantatra ao an-tranonao sy amin'ny zanakao ianao, dia izao no fotoana hanokafana fotoana bebe kokoa ho an'ny fianakaviana ary haka ny fifandanjanao. Andramo ireto hevitra sasantsasany ireto ho an'ny habe raha mila fifantohana bebe kokoa any an-trano ianao.
- Tohizo ny asa any am-piasana
- Esory ny fahitalavitra ary ampifanaraho amin'ny fianakavianao
- Mifandray amin'ny fianakaviana raha tsy maintsy eny an-dalana ianao