Ity no fomba ahafahanao misafidy ny tsy hahatsiaro ho meloka
Ny vaovao tsara dia amin'ny fampiharana ny fahamelohan 'ny tovovavy mamely anao. Ampiasao ny iray amin'ireto toro-hevitra valo ireto mba hamotsorana ny fahatsapana ny tovovavy ary mandehana miaraka amin'ny fiainanao!
Tandremo raha toa ka diso ianao
Mety ho voavela ny helokao satria nanao safidy ratsy ianao. Moa ve ny zanakao no mila anao fa ianao kosa dia nanana orinasam-barotra manan-danja voalohany, noho izany raha tokony hanome azy roatokomanga dimy minitra ianao dia navoakan'izy ireo nivoaka ny varavarana? Dia, eny, ianao dia meloka amin'ny fametrahana asa eo anoloan'ny zanakao, fa izany no antsoinao raha diso ny nataonao. Inona no laharam-pahamehanao voalohany tamin'io fotoana io? Ny fiantsoana an-tsoratra ve no zava-dehibe sa mety ho efa nitafatafa nandritra ny minitra vitsivitsy ianao?
Mba hanampiana ny famotsorana ny fahatsiarovan-tena amin'ny fiheveran'ny sarimihetsika oxygen notaterin'ny fiaramanidina. Isika rehetra dia manomana ny zanatsika ho laharam-pahamehana saingy misy fotoana izay tokony hametrahana ny tenanao na ny asanao voalohany. Ary tsara izany.
Manamboara Credo fanamelohana ho an'ny vehivavy
Ity dia fomba haingana hamotsorana ny fahatsiarovan-dRamatoa satria tsy maintsy nandao ny zanakao handeha hiasa. Miezaha mamorona adihevitra momba ny fahatsiarovan-tena amin'ny famotsoran-keloka noho ny antony fiasanao. Atombohy ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny famaliana ireto fanontaniana ireto:
- Inona no manosika anao hiala ao am-pandriana sy hiditra any amin'ny birao isan'andro?
- Inona ireo zava-bita tsara ataonao ary nahoana no tokony ho fantatr'izao tontolo izao?
- Inona ireo soatoavinao matihanina?
- Nahoana ianao no nisafidy ny ho lasa reniny miasa?
Aorian'izay, raiso ny valin'ireto fanontaniana ireto ary ataovy fanambarana, na credo, fa azonao atao ny milaza ny tenanao rehefa mibolisatra ny fahatsiarovan-tena.
Ity credo ity dia hanome anao ny sitrapo hanalavitra ny fahatsapana ho meloka ary hanome toky anao fa manao safidy tsara ianao . Raha mijaly ianao amin'ny fanoratana blocka dia misy famantarana famantarana izay tsy azonao. Miverena any amin'ny tendron'ny voalohany ho fanampiana.
Mitadiava toerana malalaka avy amin'ny olona izay mahatonga anao hanota
Nisy olona niteny zavatra izay nahatsapa ho meloka ho anao ve ianao? Mametraha sisin-tany manokana izay milaza fa hampijanona ny halavanao amin'iny olona iny ianao na tsy hamorona izay foto-kevitra nahatonga anao ho meloka. Ny havana dia mety ho sarotra. Raha manao tsetsatsetsa momba anao ny rafozambavinao, dia mahita fialan-tsiny hivoaka ny efitrano. Tsara kokoa noho ny mametaka takela-by iray amin'ny tanany.
Diniho ny fomba fijerin'ny olon-kafa
Rehefa manatrika mivantana miaraka amin'ny fanehoan-kevitry ny reny ianao , dia tadidio fa miteny avy amin'ny fomba fijeriny manokana izy ireo izay mifototra amin'ny zavatra niainany. Manontania tena hoe "Aiza ny fanehoan-kevitr'izy ireo? Avy aiza ny zava-nitranga teo amin'ny fiainany ka mahatonga azy ireo hino fa marina izany?"
Tsy maintsy mahita ny fanehoan-kevitra mifanaraka amin'ireo safidy nataon'izy ireo ho an'ny fianakaviany ianao. Moa ve ilay vehivavy nanao ity fanehoan-kevitra ity no nametraka ny asany hiasa amin'ny ankizy? Moa ve izy tsy nahavita niasa na nankahala ny fiankinan-doha tamin'ny vadiny noho ny vola?
Mety tsy maintsy mino koa izy fa ny fomba fijeriny dia marina mba hahafahany miaina miaraka amin'ireo vahaolana azony.
Manaova andro manokana ary mandany fotoana miaraka amin'ny zanakao
Raha te-hanameloka ny fahamendrehan'ny tovovavy ianao, dia manaova fialan-tsasatra kely ary maka andro iray handehanana miaraka amin'ny zanakao. Hifandray indray amin'ny rhythms isan'andro, ny fialan-tsasatra, ary ny toetranao ianao. Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy hanatsarana ny andro iainanao.
Raha kely ny zanakao, dia afaka manao zavatra tsy mifanaraka amin'ny toeran-kafa amin'ny herinandro ianao, toy ny manome azy ireo lavareny lava kokoa ary mandinika ny vatany kely amin'ny fifandonana rehetra na manamarina ny toerana misy ny fahaizan'izy ireo matanjaka. Raha lehibe kokoa ny zanakao, avelao izy ireo hifidy ny fandaharam-potoana, na tranombarotra, bisikileta, na sakafo antoandro na sarimihetsika miaraka aminao. Mandritra fotoana elaela dia maka fotoana kely hisaintsainana ny fiainanao ianao amin'ny maha-reny miasa anao (efa namorona ny valim-pifandevozanao taloha ve ianao?).
Raiso ny diarinao ary manomboha manoratra, mama!
Raha tsy afaka manao andro fialan-tsasatra ianao, alaivo ny zanakao am-piandohana mandritra ny ora vitsivitsy. Na, milaza andro iray amin'ny faran'ny herinandro fa tsy manafaka malalaka ary mandany izany hoe renim-pianakaviana fotsiny. Raha tena mafy tokoa ny fandaharam-potoanao, ny fotoana manaraka dia tsy maintsy mijanona ao an-trano miaraka amin'ny zaza marary ianao, andramo ny fitazonana izany ho toy ny fatorana fotoana, fa tsy TV sy Jell-o marathon.
Ampahatsiahivo fa samy manana ny olantsika avokoa isika rehetra
Rehefa mahatsapa fifandonana eo amin'ny fiaraha-miasa ianao, dia mora ny miaina ny fiainana izay ho azonao amin'ny renim-pianakaviana mitoetra ao an-trano. Mieritreritra ny mandihy ianao amin'ny alàlan'ny zana-doko miaraka amin'ny zanakao, mampisambotra ny lohahevitra sarobidy rehetra ary manangana ny IQ amin'ny sehatry ny zavakanto amin'ny alàlan'ny asa natolotry ny fampandrosoana fampandrosoana ny fahazazana.
Ny zava-misy dia ny ray aman-dreny mitoetra ao an-tokantrano dia mety hiteraka adin-tsaina be toy ny ray aman-dreny miasa, raha tsy mihoatra, miankina amin'ny vanim-potoana, ny tempera, ary ny isan'ny ankizy. Mankanesa ary mankalazà ny solo solo anao mba hiasa na ilay kaloka mangina kafe eo amin'ny biraonao. Raha any an-trano ianao manontolo andro, dia mety ho tsara vintana ianao rehefa misakafo.
Ekeo fa mety hamono amin'ny zavatra ianao
Zava-bita ara-pahazavana fotsiny ny hoe ny renim-pianakaviana iray dia tsy hitory isa-minitra amin'ny andron'ny androny. Tsara ny malahelo noho ny tsy fahitana ny fotoana mahafinaritra sy ny mahafinaritra. Raha mamela ny tenanao hisaotra ny zavatra izay atolotrao amin'ny asa ianao, dia mety ho mora kokoa aminao ny hankafy ireo zavatra azonao. Tsy ampiasain'ny filazana fa tsy misy fiaraha-miasa.
Mba hanampiana anao handresy an'ity karazana fahatsiarovan-tena ity, anontanio ny mpampiofana momba ny tarika raha toa ka mampiasa fampiharana izy ireo mba hitazonana anao hifandray mandritra ny andro. Hanampy anao handresy ireo fotoana mety ireo raha afaka mahita sary na lahatsary amin'ny zanakao tiany ianao any am-pianarana.
Fantaro fa tsy haharitra mandrakizay ity
Niova haingana ny fiainana. Ny safidy nataonao momba ny asa dia mety ho toy ny hoe maharitra mandrakizay izy ireo saingy tsy hiverina. Hiova ireo zanakao! Azon'izy ireo atao ny manakana ireo tovovavy feno alahelo nefa tsy mihazakazaka raha tsy manome anao hevitra faharoa. Hijanona tsy hanadino ianao satria hanomboka ny torimaso feno alina ao anatin'ny taona vitsivitsy. Noho izany dia afaka mahatsiaro ireo fampanantenana maro nataonao tamin'ny zanakao ianao tamin'ny farany.
Rehefa mahatsiaro anao ianao dia mampahatsiahy ny tenanao fa tsy haharitra mandrakizay ny zava-drehetra. Alohan'ny ahafantaranao azy dia ho any amin'ny sekoly ambaratonga fototra ny zanakao, ka hahatonga azy ho namany mandrakizay. Azonao atao ny manao karazana asa amin'ny ora maro, mba hahafahanao mahazo trano bebe kokoa. Iza no mahalala izay hitranga rahampitso! Hajao ny fanantenana fa hiova ny zavatra ary manantena ny ho tsara kokoa.
Natontan'i Elizabeth McGrory.