Tafika Field Army 21-20: Voasakin'ny FM 7-22
Tao anatin'izay folo taona lasa izay, ny tafika dia nandinika sy nandinika fomba isan-karazany mba hampiofanana sy hiomanana ary hitsapana ny miaramila. Ny fanavaozana ny fitsaboana ara-batana dia iray amin'ireo fanamby maro napetraka teo anoloan'izy ireo. Raha ny marina, hatramin'ny nandrafetana ny bokin'ny Fikarakarana ara-pahasalamana ara-pahasalamana ao amin'ny FM FM 7-22, dia nanolotra sy nisedra fitsapana lehibe roa izy ireo.
Tamin'ny taona 2011-12, nanolotra fanovana goavana ho an'ny tafika PRT (Pushups, Situps, milanja 2 mil) ny Tafika izay niasa hatramin'ny 1981.
Ny APRT natolotra azy dia nanitatra telo ka hatramin'ny dimy. Ireto manaraka ireto ireto tranga ireto:
Mihazakazaka 60 hektara
toeram-pamokarana iray minitra iray minitra (tsy mijanona)
mitsangatsangana lava
tovolahy iray minitra (minitra tsy miankina)
1.5 kilaometatra
Fandram-panafahana ny ady amin'ny herin'ny tafika vaovao (2018)
Fotoana fohy taorian'ny 2012, nanapa-kevitra ny Tetezamita fa tsy hampiasa ny fanovana ary tsy nanova ny politika. Na izany aza, amin'ny 2017, ny tafika dia namoaka fanandramana fitondra vaovao antsoina hoe Test Assessment Test Assessment izay efa nomanina ho an'ny Tafika malalaka amin'ny faran'ny 2018. Ny drafitra dia ny ACRT dia ho tanteraka tanteraka ary hanolo ny APFT.
Ny ACRT vaovao dia ahitana ny fisehoan-javatra enina manaraka:
1. Leg Tuck - Fantatra amin'ny lohalika mihantona izany.
2. Herin-tanjaka - Ity dia mamely aoriana amin'ny 10 lbs. baolina fanafody.
3. Fandrotsaham-pandresena ny bar
4. T-Push-Up - Pushup mifangaro amin'ny fanamafisana ny fitaovana tsirairay.
5. Fandefasana Shuttle: Sprint-Drag-Carry - Ity dia tena fanasan-dàlana hivezivezy amin'ny alàlan'ny familiana eo ambany enta-mavesatra.
Ny halaviran'ny 250m shuttlerun sy ny tsipika 10 x 25m, ny sotrokely dia mitondra, ary mitifitra.
6. 2 - Mile Run
Azo inoana fa ny FM 7-22 amin'ny 2012, dia havaozina amin'ny 2018-19.
Ny Fomba Fomba FMG faha 7-22: "Neken'ny mpitarika miaramila fa ny fahombiazan'ny miaramila dia miankina betsaka amin'ny toe-batany.
Ny asa an-tsarimihetsika manontolo dia mametraka ny mari-boninahitra amin'ny herin'ny miaramila, ny faharetana, ny fahaiza-manaony, ny herisetra, ary ny fandrindrana. Ny fandresena-ary na dia ny fiainan'ny miaramila aza - dia miankina matetika amin'ireo antony ireo. Mandeha lavitra ny elanelana amin'ny ady amin'ny fiarovana amin'ny alalan'ny firenena matanjaka sy hiady amin'ny fahombiazany rehefa tonga any amin'ny faritry ny ady; Mitaingina fiara mifono vy sy fiara mifaingoka eny an-tebiteby; to attack; mihazakazaka sy mikaroka lavitra lavitra; mba hitsambikina sy ivelan'ny craters sy ny harato; ary hitsambikina amin'ireo vato misakana; mampiakatra sy mitondra entana mavesatra; Mijanona mandritra ny ora maro tsy misy torimaso na fitsaharana - ny asa rehetra ataon'ny ady sy ny maro hafa dia mitaky rafitra ara-batana tena tsara. Araka izany, ity toko ity dia mampitohy ny fanofanana ara-pitaovana ara-batana ara-tafika (PRT) an'ny tetikasa Force Force (ARFORGEN). "
Ny FM 7-22 dia tena mitovy amin'ny FM 21-20 vaovao satria tarihin'ny mpitarika izay manomana sy mampiofana fiofanana ara-batana. Izy io dia manome torolàlana momba ny fampivelarana fandaharam-pampianarana izay hanatsara sy hikojakojana ny fikarakarana ara-batana amin'ny mpiasan'ny tafika . Ireo fandaharan'asa ireo dia hanampy ny mpitarika hanomana ny miaramilany hitsena ny fangatahana ara-batana ara-batana . Ity boky ity dia azo ampiasaina ho boky loharanon'ny miaramila rehetra.
Ny metodolojika ao ambadiky ny dikan-teny vaovao dia ny hampitombo ny miaramila miaramila amin'ny alalan'ireo dingana manaraka:
1 - Fiatombohan'ny fe-potoana fanatanterahana - Ny tetikasa Future Soldier , Fampiofanana indray ny fampiofanana dia handray an-tsoratra ary hanangana azy ireo tsikelikely amin'ny fanomanana ny Fampiofanana fototra na ny fanofanana komisiona.
Amin'ny Basic, ny mpiraki-draharaha dia hanohy hanorina fototra fototry ny fahatsapana, hianatra ny fototry ny maha-tafika azy, ary manaraka ny fenitra napetraky ny miaramila amin'ny halavany, ny lanja, ny fahaizana ara-batana.
2 - Fiatrehana henjana - Ny dingana henjana dia manatsara ny fahaiza-manao ilaina mifandraika amin'ny andraikitra sahanin'ny miaramila toy ny fitsangatsanganana, fitsangatsanganana, fiakarana, holatra, fanodinana, fanatrehana, ary fampiakarana. Ny fahazotoana ara-batana dia manatsara ny fivoaran'ny asa. Ny dingana henjana dia mitranga mandritra ny IMT, fiofanana fototra fototra (BCT), fampiofanana iray ao amin'ny seranan-tsambo (OSUT), ary ny Leader Course A (BOLC A).
3 - Fivoarana maharitra sy fampidirana ao anatin'ity sokajy ity - Miomàna hanaparitaka, hampiasana, fanodinana. Amin'ity sehatra ity, mihamatotra kokoa ny asa atao. Ny fanazaran-tena, ny fanazaran-tena, ary ny fiasa toy ny kalisthenika efa hatry ny ela, ny fihetsiketsehana miaramila, kettlebell ary ny fiakarana hafa dia tanterahina amin'ny fitomboan'ny fanoherana.
Fiaretana sy fiaraha-mientana toy ny mandeha an-tongotra, haingana mihazakazaka, ary mitombo hatrany ny fitomboan'ny faharetana sy ny faharetany. Ireo asa izay mikarakara mivantana mivantana ny asam-barotra, toy ny teknikan'ny hetsika samihafa, ny loza mitatao, ny lozam-pifamoivoizana, ary ny fandefasana dia tafiditra ao amin'ny fotoam-pampianarana PRT.
Ny saina ao ambadiky ny FM 7-22
"Ny FM 7-22 dia manolotra miaramila sy mpitarika miaraka amin'ny fotopampianarana momba ny Tafika PRT. Izany dia vokatra avy amin'ny tantaran'ny tafika, voarohirohy tamin'ny ady lehibe teo aloha sy ankehitriny. Ny foto-pisainan'ny foto-pinoana dia miseho ihany koa ny fironana vaovao eo amin'ny kolontsaina ankehitriny Ny tanjon'ny tafika PRT dia tsy natao fotsiny mba hahatonga ny miaramila hiheverantsika fa mety, fa mba hahatonga azy ireo ho vonona ara-batana amin'ny fitondran-tena feno. asa. " (Famintinana ny FM 7-22)